Teemad
kool
abiõpe
alg- ja alusharidus
kutseharidus
põhiharidus
ülddidaktika
ajalugu
filosoofia
ilukirjandus
käsiraamatud
majandus
meditsiin
metsandus
psühholoogia
sport
Ilmunud
Top 5
|
|
| Sporditreeningu juhtimine | | Jaan Loko |
 |
|
150 lk
Köide: PK
ISBN: 978-9949-441-59-4
Ilmunud 2009
Hind 135.00
|
Teadusuuringud on üksikasjalikult selgitanud treenituse tekke mehhanisme. Treener saab soovitada sportlasele uusi metoodikaid, tehnilisi uuendusi jt, kuid sportlane annab neile hinnangu katsetamise teel. Ainult praktilise soorituse kaudu saame teada, kuidas üks või teine tegevus sportlase organismile mõjub. Sporditreeningu teooria on üldistanud praktikas kasutatud treeningure˛iimide parameetreid ja andnud soovitatavaid kvantitatiivseid parameetreid ettevalmistuse eri etappides ja eri spordimeisterlikkuse tasemega sportlaste tarbeks. Selles raamatus käsitletakse tänapäeva spordipraktikas kasutatavaid treeninguprotsessi juhtimise viise: sporditreeningu periodiseerimine, treeninguvahendite kasutuse iseärasused eri etappidel, koormuse mahu ja intensiivsuse dünaamika, puhkepauside mõju treenituse arengule jt.
Lisatud: 25.09.2009 |
[ostan]
| |
